당뇨는 전 세계적으로 많은 사람들이 앓고 있는 만성질환입니다. 혈당치 조절에 문제가 생겨 발생하는데 식사, 운동, 생활습관 등이 큰 영향을 미칩니다. 그런 이유로 당뇨병 환자나 당뇨병 예방을 원하는 사람들에게 도움이 될 수 있는 정보를 제공하고자 합니다. 목차 ◆ 당뇨병에 좋은 차 10가지 ◆ 각각의 효능 ◆ 각각의 부작용 ◆ 돼지감자차 만드는 법 ◆ 글마무리 당뇨병에 좋은 10가지 차 ① 녹차 녹차는 뇌기능 개선, 치매 예방, 골밀도 증가, 심장질환 예방 등 다양한 효과가 있는 건강음료입니다. 하지만 녹차는 항산화 성분이 함유된 카페인을 1일 권장량으로 섭취하고 있으며, 섭취 시 복통, 설사 등의 부작용에 주의가 필요합니다. ② 홍차의 효능 홍차에는 폴리페놀이라는 강력한 항산화 물질이 들어 있습니다. ..